فروشگاه کاهو پیچ صادراتی تازه

کاهو پیچ صادراتی علی رغم شهرت خود برای صفر بودن در مقیاس تغذیه ای ، مقدار قابل توجهی ویتامین A و K را تأمین می کند. همچنین دارای مقادیر کمی از بسیاری از مواد مغذی سالم دیگر است. اگرچه از نظر فیبر کم است ، اما دارای محتوای آب زیادی است ، و آن را به یک انتخاب طراوت بخش در هوای گرم تبدیل می کند.

بررسی شکل ظاهری کاهو پیچ صادراتی

مواد مغذی موجود در کاهو کوه یخی به شما کمک می کند تا نیاز روزانه استاندارد به چندین ویتامین و مواد معدنی را برآورده کنید. آنها عبارتند از: ویتامین C ، یک آنتی اکسیدان قوی است که به سلامت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند. کلسیم ، پتاسیم ، ویتامین C و فولات را تأمین می کند.

کلسیم ، که استخوان ها و دندان ها را محکم نگه می دارد. همچنین از عملکرد عضلات ، عملکرد عصب و لخته شدن خون پشتیبانی می کند. ویتامین K ، ویتامین ای که با کلسیم کار می کند و از شکستگی استخوان جلوگیری می کند. همچنین برای لخته شدن خون یکپارچه است.

ویتامین A، یک آنتی اکسیدان قوی است که به حفظ دید در شب و سلامت چشم کمک می کند. همچنین از رشد سلول پشتیبانی می کند. فولات ، یک ویتامین B که به ساخت DNA و مواد ژنتیکی کمک می کند. این به ویژه برای زنانی که باردار هستند یا قصد بارداری دارند بسیار مهم است. پتاسیم ، ماده معدنی است که با کاهش اثرات نمک در رژیم غذایی ، فشار خون را کاهش می دهد.

مانند اکثر سبزیجات برگ دار ، کاهو کوه یخی دارای کالری ، قند و چربی کمی است. کاهوی کوه یخ فقط یک کالری منبع مطمئن در هر برگ دارد. میزان آب آن از بسیاری از انواع دیگر کاهو بیشتر است. ممکن است به اندازه انواع کاهوی تیره و پر رنگ بسته بندی شده با ویتامین یا مواد مغذی مانند کاهو برگ قرمز یا اسفناج باشد اما کاهوی کوه یخی هنوز هم می تواند در یک برنامه غذایی سالم جای داشته باشد.

تولید کننده کاهو پیچ صادراتی مرغوب

تمام کاهوها به عنوان یک محصول تازه به بازار عرضه می شوند. امروزه ، تقریباً تمام کاهوهای میوه ای برای فروش کاهو پیچ عمده یا حمل و نقل به یک کارخانه فرآوری سالاد بسته بندی شده اند. تخمین ها حاکی از آن است که اکنون حدود یک چهارم کاهوی کوه یخی برای فرآوری سالاد های بسته بندی شده در نظر گرفته شده است.

تولید کاهو پیچ محصولی در فصل خنک است که با دمای متوسط ​​روز (۷۳ درجه فارنهایت) و شبهای خنک (۴۵ درجه فارنهایت) بهترین رشد را دارد. انواع کاهو برای دوره های کاشت خاص و مقاومت در برابر بیماری انتخاب می شوند. کاهو در ایالات متحده سالانه تولید می شود اگرچه کاهو در بسیاری از ایالت ها تولید می شود ، کالیفرنیا و آریزونا بر تولید ایالات متحده غالب هستند. کالیفرنیا ۷۱ درصد از تولید کاهو سر ایالات متحده را در سال ۲۰۱۳ تشکیل داد و پس از آن آریزونا تقریباً ۲۹ درصد تولید کرد. این ایالت ها همچنین بیش از ۹۸ درصد کاهو برگ را در ایالات متحده تولید می کنند.